Montag, 16. November 2009

Intervals

Todays intervals were:

1000m: 4:13,9
800m: 3:21,8
600m: 2:25,5
break inbetween: 8minutes

series break: 10minutes

600m: 2:24,4
400m: 87,9
200m: 35,8
break inbetween: 8 minutes

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen